Vegetarian și vegan: diferență între două tipuri de dietă


post-title

Care este diferența dintre vegans și vegetarieni, ce nu pot mânca veganii, ce sunt alimentele vegetariene, dieta vegană și avantajele și dezavantajele vegetariene.


Diferențele dintre vegetarieni și vegani

Vegetarienii nu mănâncă carne și pește, în timp ce veganii au reguli mai restrictive, care se adaugă celor observate de un vegetarian.

De fapt, un vegan, pe lângă faptul că nu mănâncă carne și pește, exclude, de asemenea, ingerarea tuturor acelor produse care derivă dintr-un animal, adică nici nu se hrănește cu lapte, produse lactate, ouă și miere.


Pe lângă ceea ce le unește și le distinge în domeniul alimentar, ambele încearcă să evite utilizarea produselor cosmetice realizate cu ingrediente de origine animală sau care au fost testate pe animale.

În plus, articolele de îmbrăcăminte din piele sunt interzise, ​​pentru vegani în plus, este interzisă mătasea, gâscă și lâna.

Pe scurt, vegetarienii sunt împotriva uciderii animalelor, în timp ce veganii, pe lângă aceasta, și împotriva exploatării lor, excluzând, de fapt, și orice tip de reproducere.


Veganul se hrănește numai cu legume, vegetarianul include în schimb ouă, produse lactate și derivați în dieta sa.

În ambele cazuri, după cum puteți ghici, nu este doar o formă de nutriție diferită de normă, ci și o viziune reală a lumii, care are în vedere hrănirea ființelor vii aparținând regnului animal, precum și o eroare dietetică, o atrocitate imensă.

Există opinii diferite despre avantaje și dezavantaje.

Unii susțin că vegetarienii și veganii se privesc de nutrienți importanți, în timp ce alții sunt convinși că aceste diete fără grăsime promovează un aport mai mare de vitamine și substanțe antioxidante.

Ex-Vegan: Nu mai urmez o Dieta Vegana dupa 3ani - Ep.9 - #JurnalulUnuiLuptator (Februarie 2024)


Tag-Uri: întrebări
Top